食材買い出しお疲れ様です！

今日は、スーパーへ食材の買い出しと、

夕食に回転寿司へ行ってまいりました。



帰宅した今、疲労困憊。

キーボードを打つ指も、ノロノロ。。。

精神的にも、体力的にもクタクタです。

うつ状態が酷いです＞＜

ふう。

疲れた。。。



◆食材買い出し


夕方、近所のスーパーへ買い出しへ。

妻に運転してもらいました。

うつが酷くなってから、運転が怖くて、面倒でなかなかできません。



スーパーで食材をあれこれ選ぶ。

家の在庫、家族の好み、献立、栄養バランス、賞味機嫌、値段、商品の比較、レジ、袋詰めなどなど

考えること、やることが色々あるせいなのか。

寒いせいなのか。



買い物のあと、ぐったり。

うつが酷くなってから、食材の買い出しが大嫌いです。


いつも買い物される方、お疲れ様です！



◆外食

久々の回転寿司へ。

夕食時とあって、混在していて、店内もザワザワ。


久々のお寿司だったので楽しみだったのですが、

すっごく居心地が悪い。

なんでだろう。

賑やかで、ゆっくりした気分になれなかったのかな。

元気なときは、全く気にならなかったのに。


◆帰宅後

案の定、家に帰ったら蛻の殻状態。

まだまだ、うつ状態が酷いようです。

明日仕事休みでよかったあ。

ゆっくり休みます。



先月撮影さいた富士山。
綺麗な夕焼けと夜景。
壁紙にしました＾＾